宅家体育课第4课:挑战火箭推、波比跳、超人飞

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描述: 宅家体育课第4课,Jason和Luna两位教练带来的训练项目有个让人瑟瑟发抖的名字——心肺轰炸机。要完成三组火箭推+快速波比跳。核心训练是练习超人飞。

宅家体育课第4课:挑战火箭推、波比跳、超人飞

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