一招两穴 健运脾胃
作者: 健康中国官方帐号
作者简介: 国家卫生健康委员会官方帐号
描述: 中医八段锦中的“调理脾胃须单举”一式，两侧手臂分别上举到位，中间交叉到中脘穴，同时牵拉脾胃经，有促进胃肠蠕动、调理脾胃阳气的作用。还可以搓热手掌按摩中脘穴和关元穴，有健运脾胃、温补元气的效果，腹部搓揉动作由轻到重，直到感觉发热则有效。 来源：国家卫生健康委新闻发布会
作者: 健康中国官方帐号
作者简介: 国家卫生健康委员会官方帐号
描述: 中医八段锦中的“调理脾胃须单举”一式，两侧手臂分别上举到位，中间交叉到中脘穴，同时牵拉脾胃经，有促进胃肠蠕动、调理脾胃阳气的作用。还可以搓热手掌按摩中脘穴和关元穴，有健运脾胃、温补元气的效果，腹部搓揉动作由轻到重，直到感觉发热则有效。 来源：国家卫生健康委新闻发布会
