每天把你惊醒的闹钟 可能在伤害你的身体！
作者: 央视网快看
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描述: 受到闹铃声音的刺激，身体以为大事不妙，便快速启动应急状态，最直观的表现就是，你呼吸加快，心率猛增，血压飙升。关掉闹钟之后你会觉得迷迷糊糊，反应迟钝，精神恍惚，甚至脾气暴躁，接下来的一整天都不好了……是的，起床气可能是闹钟惹的祸。有研究表明，声音较大的刺激性闹铃还容易使人受到惊吓，导致血管收缩，如果患有心脏方面的疾病，容易诱发或加重心脏病、脑动脉硬化、心肌梗死等。为什么闹钟越多起床越难？虽然反复叫醒能帮你减少睡过头的焦虑，但也会让你更加疲劳，直犯迷糊，主打一个精神涣散。那么，有什么办法能无痛起床呢？戳视频。
