脊柱“杀手”排行榜 伤害脊柱的6个常见姿势
作者: 央视网快看
作者简介: 在这里，看见世界。合作投稿请私信~
描述: 脊柱被称为人体的“第二生命线”，是人体的支柱与栋梁。脊柱有支撑、保护和运动等重要功能。但是现在很多人却在不知不觉中伤害着脊柱。脊柱“杀手”排行榜：1、低头玩手机。2、久坐+错误坐姿 。3、错误搬运姿势。建议屈膝下蹲。4、跷二郎腿。5、瘫坐沙发。6、单肩背包 。
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描述: 脊柱被称为人体的“第二生命线”，是人体的支柱与栋梁。脊柱有支撑、保护和运动等重要功能。但是现在很多人却在不知不觉中伤害着脊柱。脊柱“杀手”排行榜：1、低头玩手机。2、久坐+错误坐姿 。3、错误搬运姿势。建议屈膝下蹲。4、跷二郎腿。5、瘫坐沙发。6、单肩背包 。
