转阴后注意别熬夜 工作节奏先放缓
作者: 中国日报
作者简介: 这个up主不定期皮一下
描述: 来源：央视新闻 专家指出，新冠转阴并不意味着我们和病毒的战斗结束了，刚刚转阴后，身体其实是进入一个相对的脆弱期，在饮食起居上有哪些需要注意的问题？专家指出，①精神上要保持一种高昂的斗志。②腹泻、腹胀后别着急进补，这个时候饮食要清淡，也要补充足够的蛋白质，比如吃煮鸡蛋、喝牛奶、吃蔬菜、吃水果，保证体力的恢复。③生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点，千万不要再去熬夜加班。
作者: 中国日报
作者简介: 这个up主不定期皮一下
描述: 来源：央视新闻 专家指出，新冠转阴并不意味着我们和病毒的战斗结束了，刚刚转阴后，身体其实是进入一个相对的脆弱期，在饮食起居上有哪些需要注意的问题？专家指出，①精神上要保持一种高昂的斗志。②腹泻、腹胀后别着急进补，这个时候饮食要清淡，也要补充足够的蛋白质，比如吃煮鸡蛋、喝牛奶、吃蔬菜、吃水果，保证体力的恢复。③生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点，千万不要再去熬夜加班。
