参数｜如何疏解过载的负面情绪？

作者: 中国青年报

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描述: 学业压力，感情困扰，精神内耗……当我们觉察到负能量“爆棚”时，如何疏解调节？戳视频，一起寻找拥抱情绪、悦纳自我的方法！

参数｜如何疏解过载的负面情绪？

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