激发体能和肌肉力量，轻松打破体重管理平台期，做自己的健康冠军

作者: 央视频

作者简介: 有品质，更轻松。关注我，让频频离你再近一点！投稿邮箱：ysptougao@yangshipin.cn

描述:

激发体能和肌肉力量，轻松打破体重管理平台期，做自己的健康冠军

推荐视频

花滑冠军韩聪特别提醒！运动后适量补充膳食营养，注意规律作息，才能在生活中做自己的健康冠军！

花滑冠军韩聪特别提醒！运动后适量补充膳食营养，注意规律作息，才能在生活中做自己的健康冠军！

上传者: 央视频

实现健康预期寿命目标，关键要做到哪些？做自己的健康冠军

实现健康预期寿命目标，关键要做到哪些？做自己的健康冠军

上传者: 央视频

反转！前冬奥冠军林孝埈洗刷冤屈被判无罪

反转！前冬奥冠军林孝埈洗刷冤屈被判无罪

上传者: 青蜂侠-Bee

宋雪莹攀岩赛赶超半程差距，逆袭追平对手！

宋雪莹攀岩赛赶超半程差距，逆袭追平对手！

上传者: 央视频

尼格买提忙碌的生活如何保持松弛感？做自己的健康冠军

尼格买提忙碌的生活如何保持松弛感？做自己的健康冠军

上传者: 央视频

总台名嘴鲁健向跳水冠军何冲学习“一招鲜”，做自己的健康冠军

总台名嘴鲁健向跳水冠军何冲学习“一招鲜”，做自己的健康冠军

上传者: 央视频

总台段子手朱广权又放大招啦！生活多娇，怎能做“折腰”青年？快来get押韵版健康生活小妙招~

总台段子手朱广权又放大招啦！生活多娇，怎能做“折腰”青年？快来get押韵版健康生活小妙招~

上传者: 央视频

女主播DIY营养餐盒都有什么？和马凡舒一起做自己的健康冠军，喝彩中国

女主播DIY营养餐盒都有什么？和马凡舒一起做自己的健康冠军，喝彩中国

上传者: 央视频

鲁健感叹国产汽车取得巨大进步，仰望U8为中国汽车赢得尊重与荣誉

鲁健感叹国产汽车取得巨大进步，仰望U8为中国汽车赢得尊重与荣誉

上传者: 央视频

健康早餐至少要包含几大种类食物？看鲁健、王冰冰如何机智作答，做自己的健康冠军

健康早餐至少要包含几大种类食物？看鲁健、王冰冰如何机智作答，做自己的健康冠军

上传者: 央视频

《异人之下》导演亲传健康演员养成方式，每个人都可以高质量享受生活，做自己的健康冠军！

《异人之下》导演亲传健康演员养成方式，每个人都可以高质量享受生活，做自己的健康冠军！

上传者: 央视频

“央夏”上演“篮球火”！篮球赛果然自带热血滤镜

“央夏”上演“篮球火”！篮球赛果然自带热血滤镜

上传者: 央视频

打破世界纪录！覃海洋200米蛙泳夺冠，再摘一金！

打破世界纪录！覃海洋200米蛙泳夺冠，再摘一金！

上传者: 央视频

我国成年居民超重和肥胖比例已超50%

我国成年居民超重和肥胖比例已超50%

上传者: 央视网

《央young之夏》康辉战队，队友有多难带！

《央young之夏》康辉战队，队友有多难带！

上传者: 央视频

压力难疏解？郎指导有办法！养成健康生活方式，做自己的健康冠军！

压力难疏解？郎指导有办法！养成健康生活方式，做自己的健康冠军！

上传者: 央视频

喝彩国乒天团5金荣耀，初代大魔王霸气不减当年，强者恒强，做自己的健康冠军！

喝彩国乒天团5金荣耀，初代大魔王霸气不减当年，强者恒强，做自己的健康冠军！

上传者: 央视频

马凡舒接力赛摔倒后继续奔跑，永不言弃致敬奥运精神！

马凡舒接力赛摔倒后继续奔跑，永不言弃致敬奥运精神！

上传者: 央视频

撒贝宁自称“吸氧专家”，熟悉的名场面又出现了！

撒贝宁自称“吸氧专家”，熟悉的名场面又出现了！

上传者: 央视频

勇敢拼搏，坚持不懈！52岁的鲁健正是拼的年纪，做自己的健康冠军

勇敢拼搏，坚持不懈！52岁的鲁健正是拼的年纪，做自己的健康冠军

上传者: 央视频

早餐营养向金标准看齐！快跟随安利纽崔莱从“早”开始营养全家！

早餐营养向金标准看齐！快跟随安利纽崔莱从“早”开始营养全家！

上传者: 央视频

人生下半场郎平教练目标拉满，步履不停，做自己的健康冠军

人生下半场郎平教练目标拉满，步履不停，做自己的健康冠军

上传者: 央视频

做自己的健康冠军王冰冰、马凡舒上演精彩炫酷的射箭PK！

做自己的健康冠军王冰冰、马凡舒上演精彩炫酷的射箭PK！

上传者: 央视频

央视上演古风奥运奇妙夜，古画中的人动起来了！

央视上演古风奥运奇妙夜，古画中的人动起来了！

上传者: 央视频

王冰冰、马凡舒化身默契姐妹花，同队互动萌度超标！

王冰冰、马凡舒化身默契姐妹花，同队互动萌度超标！

上传者: 央视频

健康也能“凡尔赛”？名嘴“显眼包”撒贝宁又整活了！

健康也能“凡尔赛”？名嘴“显眼包”撒贝宁又整活了！

上传者: 央视频

8.8全民健身日，央视boys组团安利健康生活秘籍。做自己的健康冠军！

8.8全民健身日，央视boys组团安利健康生活秘籍。做自己的健康冠军！

上传者: 央视频

总台主播组团致敬夺金荣耀，挑战艺术体操做自己的健康冠军！喝彩中国！

总台主播组团致敬夺金荣耀，挑战艺术体操做自己的健康冠军！喝彩中国！

上传者: 央视频

定点投篮大挑战，哪位主持人能惊艳全场？

定点投篮大挑战，哪位主持人能惊艳全场？

上传者: 央视频

小撒体检演我

上传者: 央视频

徐梦桃谈夏季奥运会最想尝试的项目

徐梦桃谈夏季奥运会最想尝试的项目

上传者: 央视频

冰皮月饼队都是“娃娃脸”

上传者: 央视频

脚踩三块砖，谁先到达终点？“小机灵鬼”王冰冰轻松拿捏比赛！

脚踩三块砖，谁先到达终点？“小机灵鬼”王冰冰轻松拿捏比赛！

上传者: 央视频

鲁健在线提醒巴黎奥运会倒计时两天，为中国队加油！

鲁健在线提醒巴黎奥运会倒计时两天，为中国队加油！

上传者: 央视频

想要瘦肚子？3个动作坐着做，腰腹赘肉“咔咔掉”

想要瘦肚子？3个动作坐着做，腰腹赘肉“咔咔掉”

上传者: 央视频

运动后，如何营养补给到位？安利纽崔莱的一杯健康小饮，就能一键解锁营养健康加油站，为你的营养健康加满油！

运动后，如何营养补给到位？安利纽崔莱的一杯健康小饮，就能一键解锁营养健康加油站，为你的营养健康加满油！

上传者: 央视频

喝彩中国：尼格买提倒立念稿“稳如泰山”，王冰冰“撸铁播报”轻松拿捏

喝彩中国：尼格买提倒立念稿“稳如泰山”，王冰冰“撸铁播报”轻松拿捏

上传者: 央视频

《央young之夏》总宣传片发布，火热开启运动健康运动季

《央young之夏》总宣传片发布，火热开启运动健康运动季

上传者: 央视频

第九套广播体操现在开始！

上传者: 央视频

吴艳妮给自己首秀打0分：能拼一枪是一枪要向国际水平学习

吴艳妮给自己首秀打0分：能拼一枪是一枪要向国际水平学习

上传者: 中新视频