小雪节气至，快收下这份中医的冬季养生小妙招
作者: BRTV新闻
作者简介: 我们可能是一个交通号
描述: 小雪，是二十四节气中的第二十个节气。小雪节气前后，夜变长，昼变短，树叶凋零，寒风肆虐，容易影响人们的心情，尤其是老年人和慢性疾病患者。为了保持健康，应该适当早睡，注意脚部保暖，用温热水洗脚以促进血液循环。此外，多参加娱乐活动、晒太阳，可以激发对生活的热情和向往。北京中医药大学教授程凯和北京中医药大学东直门医院主任医师王世东分享了他们的冬季养生小妙招，一起去看看吧。
作者: BRTV新闻
作者简介: 我们可能是一个交通号
描述: 小雪，是二十四节气中的第二十个节气。小雪节气前后，夜变长，昼变短，树叶凋零，寒风肆虐，容易影响人们的心情，尤其是老年人和慢性疾病患者。为了保持健康，应该适当早睡，注意脚部保暖，用温热水洗脚以促进血液循环。此外，多参加娱乐活动、晒太阳，可以激发对生活的热情和向往。北京中医药大学教授程凯和北京中医药大学东直门医院主任医师王世东分享了他们的冬季养生小妙招，一起去看看吧。
