久坐对身体的伤害力遥遥领先
作者: 西部决策D视频
作者简介: 立足陕西，辐射全国。
描述: 据科普中国，要知道久坐、久站、久躺哪个对身体伤害更大，首先要明确“久”的定义：连续坐2小时或一天超过8小时，可以称为久坐；一天站超过4小时，可以称为久站；一天躺着不动超过8小时，可以称为久躺。从对腰部造成的压力来说，坐着不动时受到的压力最大，平躺压力最小。
作者: 西部决策D视频
作者简介: 立足陕西，辐射全国。
描述: 据科普中国，要知道久坐、久站、久躺哪个对身体伤害更大，首先要明确“久”的定义：连续坐2小时或一天超过8小时，可以称为久坐；一天站超过4小时，可以称为久站；一天躺着不动超过8小时，可以称为久躺。从对腰部造成的压力来说，坐着不动时受到的压力最大，平躺压力最小。
