一觉睡醒腰酸背痛?是你的睡眠姿势没选对,仰睡、侧睡、俯睡,哪种最适合你?

作者: 动新闻

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描述: 忙碌了一天的你,回到家想“葛优躺”放松一下却不小心睡着了,醒来时脖子僵硬、四肢酸痛、疲惫不堪,这是睡姿不正确导致的。那它会带给你哪些危害?如何选择适合的睡眠姿势?

一觉睡醒腰酸背痛?是你的睡眠姿势没选对,仰睡、侧睡、俯睡,哪种最适合你?

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