当你停止锻炼的时候身体会发生什么变化？
作者: 环球时报
作者简介: 每周三晚7:30、周五晚6:30直播
描述: https://www.youtube.com/watch?v=hQz_V9Dr8IU&t=8s 我们记录了从几周到几个月，最大摄氧量以及五公里跑的时间，来分析停止锻炼时身体的变化。我们发现停止锻炼和完全停止一切运动之间还是存在巨大区别。因此我们需要每天做一些活动来保持运动效果。当你也爱上锻炼的时候，你就会发现，运动给你的并不仅仅只是快乐~
作者: 环球时报
作者简介: 每周三晚7:30、周五晚6:30直播
描述: https://www.youtube.com/watch?v=hQz_V9Dr8IU&t=8s 我们记录了从几周到几个月，最大摄氧量以及五公里跑的时间，来分析停止锻炼时身体的变化。我们发现停止锻炼和完全停止一切运动之间还是存在巨大区别。因此我们需要每天做一些活动来保持运动效果。当你也爱上锻炼的时候，你就会发现，运动给你的并不仅仅只是快乐~
