作者: 光明日报
作者简介: 我是低调有内涵的光小明，专营各类新闻报道。欢迎投稿：gmrbrmt@126.com
描述: 开合跳，3点肘撑平板，仰卧臀桥抬腿，交替弓步前蹲…杨倩隔离锻炼视频来了，一起锻炼起来吧~ （人民日报）
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