中医瘦身有秘诀：辨清体质是关键！
作者: 青蜂侠-Bee
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描述: 近期，国家卫生健康委员会官网发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》引热议，指南将我国划分为七大饮食区，并把地方特色菜纳入减重食谱，从东北酸菜锅到广东煲仔饭，西北羊肉泡馍到江南西湖牛肉汤，每个菜系都配齐了春夏秋冬四季食谱，让大伙#吃着家乡菜就能瘦#！天津西青信泰中医医院王万宇医生在采访时表示：指南很好，但青少年在体重管理之前需先辨别体质。因为中医认为肥胖的成因是多样的，调理方法有所不同，盲目节食或剧烈运动可能效果适得其反。需要注意的是青少年体质可能混合夹杂。如果症状比较复杂或者伴随了健康问题，比如说月经不调或长期便秘，还是建议到正规的中医院进行专业的辨识。
