每天多睡1小时更容易瘦
作者: 腾讯新闻
作者简介: 腾讯新闻官方本官~你的关心 关系世界~
描述: 每天多睡1小时更容易瘦！有人3年只靠多睡一会减掉24斤。芝加哥大学医学中心的研究者发现，每晚睡眠时间少于6.5小时的超重人群，将睡眠时间延长了1.2小时后，每天的总热量摄入能够减少270千卡。
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描述: 每天多睡1小时更容易瘦！有人3年只靠多睡一会减掉24斤。芝加哥大学医学中心的研究者发现，每晚睡眠时间少于6.5小时的超重人群，将睡眠时间延长了1.2小时后，每天的总热量摄入能够减少270千卡。
