奥运选手的“三三减压法” 了解一下
作者: 央视网
作者简介: 我还是从前那个小央，没有一丝丝改变。改名只不过是成长，对有趣有料有态度内容的追求丝毫未减~
描述: 运动员在训练比赛中承受着巨大的心理压力，普通人虽然不像运动员们一样压力巨大，但生活工作中的压力也常常令人烦恼，这个时候我们要学一下运动员们的心理减压法，缓解自己的心理压力。
作者: 央视网
作者简介: 我还是从前那个小央，没有一丝丝改变。改名只不过是成长，对有趣有料有态度内容的追求丝毫未减~
描述: 运动员在训练比赛中承受着巨大的心理压力，普通人虽然不像运动员们一样压力巨大，但生活工作中的压力也常常令人烦恼，这个时候我们要学一下运动员们的心理减压法，缓解自己的心理压力。
