谷爱凌谈10小时睡眠秘诀：睡前1小时不看手机
作者: 看看新闻Knews
作者简介: 叩击时代！新闻，也可以吐槽
描述: 在赛后发布会上，谷爱凌谈到保证10小时睡眠的“秘诀”。“我睡觉前一般会泡个澡，弹会钢琴，写会日记，睡前一个小时不看手机和电视，早点儿睡。入睡之前，我还会在脑海中过一遍比赛的动作。”此前她曾表示保证10小时睡眠是自己成功秘诀之一。
作者: 看看新闻Knews
作者简介: 叩击时代！新闻，也可以吐槽
描述: 在赛后发布会上，谷爱凌谈到保证10小时睡眠的“秘诀”。“我睡觉前一般会泡个澡，弹会钢琴，写会日记，睡前一个小时不看手机和电视，早点儿睡。入睡之前，我还会在脑海中过一遍比赛的动作。”此前她曾表示保证10小时睡眠是自己成功秘诀之一。
